SSTは、Sleep Swap Technologyで、本来夜に寝る時間を別の時間に入れ替えることを指す。（元ネタはIntel turbo boost technologyあたりな気がする）
良く言えば適度な昼夜逆転でもある。(状況による)
これにより、起きている時間をずらすことができるので、夜にしかできないことができるなどの利点がある。
SSTの状態に入るか戻るかの調整期間は生活自体が不安定になる可能性があるので注意。
徹夜リセットを使用してSST状態に入ることもある。
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